À propos

BIENVENUE CHEZ RELAX MASSAGE

Nous aidons votre corps à retrouver équilibre, mobilité et performance

Chaque séance est conçue pour soulager les tensions, accélérer la récupération et renforcer votre bien-être physique.
Ne laissez pas la douleur s’installer : prenez soin de votre corps dès aujourd’hui pour des résultats durables.

NOTRE EXPERT

Rencontrez Yassine créateur de LA MÉTHODE RRM RELAX RECOVERY METHOD

Qui suis-je ?

Je m’appelle Yassine Ghadi, spécialiste en récupération physique, thérapie manuelle du sport et prévention des blessures.

Fort de plus de 5 ans d’expérience et diplômé à l’international, j’ai travaillé au contact d’athlètes de haut niveau et de consultants en suivi, en France et à l’international. Cette expérience m’a permis de développer une approche directe, précise et sur-mesure, pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque corps et de chaque objectif.

Mon objectif est simple : aider les corps à récupérer plus vite, performer mieux et durer plus longtemps, tout en offrant un véritable moment de confort et de relâchement. Toutes mes séances se déroulent sur rendez-vous dans un cabinet paramédical à Villeneuve-d’Ascq, en métropole lilloise, équipé pour offrir un suivi optimal et un environnement propice à la récupération physique.

Chaque séance est pensée pour aller à l’essentiel : identifier les blocages, relancer les bons mécanismes, optimiser la mobilité et la récupération. Ce que je propose n’est pas un massage de confort classique. C’est un travail ciblé et exigeant, destiné à tous ceux qui prennent leur corps au sérieux , que ce soit pour performer, revenir plus fort, ou prévenir les blessures.

Bon à savoir Mon approche repose sur une combinaison unique d’expertise manuelle et de diagnostic précis, résultat de mes années passées à suivre des athlètes de haut niveau et des consultants en suivi, avec le soutien exclusif de mon rôle de Recovery Specialist.

VOICI MA MÉTHODE

La méthode RRM – Relax Recovery Method

Je vous en parle... La méthode RRM est une approche unique, développée au fil de plus de cinq années d’expérience auprès d’athlètes de haut niveau et de consultants suivis en cabinet. Elle combine thérapie manuelle du sport, myothérapie et traitement myofascial pour offrir une récupération complète, ciblée et durable. Chaque séance commence par un échange et un diagnostic visuel accompagné d’une palpation précise, permettant d’identifier tensions profondes, adhérences et déséquilibres dans les tissus. Grâce à ce travail d’observation et de ressenti, la méthode cible directement les zones verrouillées, restaure la mobilité et redonne au corps son équilibre naturel.

Objectifs de la méthode RRM Accélérer la récupération après l’effort ou une charge physique intense. Optimiser la performance en libérant les restrictions de mouvement. Prévenir les blessures grâce à un traitement précis et ciblé en profondeur des tissus. Apporter confort et relâchement, indispensables à l’entretien physique et mental. C’est l’alliance de la précision du geste, de la myothérapie ciblée et du travail myofascial profond, associée à mon rôle de Recovery Specialist, qui donne à la méthode RRM son caractère exclusif. Elle s’adresse autant aux athlètes exigeants qu’aux consultants réguliers ou à toute personne qui souhaite prendre soin de son corps avec sérieux.

✨ La méthode RRM, c’est offrir à son corps un état inédit : une récupération, une liberté et une performance comme on n’y aurait jamais pensé.

+ 90 %

Satisfaction client obtenue par nos soins

Séance suffit pour ressentir les premiers effets

+ 20

Séances réalisées chaque mois

À PROPOS DE RELAX

Des techniques avancées et éprouvées pour améliorer votre bien-être

Chez Relax massage, nous nous spécialisons dans la restauration des fonctions, la réduction de la douleur et l’accompagnement des personnes souffrant de blessures ou de troubles liés au système musculo-squelettique et nerveux.
Notre objectif : vous aider à retrouver confort, mobilité et qualité de vie.

PROFESSIONNELS qualifiés

Nos praticiens combinent expertise médicale et outils modernes pour réduire vos douleurs, restaurer vos capacités physiques et améliorer durablement votre mobilité.

Programmes de réadaptation

Chaque protocole est adapté à vos besoins : reprise après blessure, récupération post-opératoire ou optimisation de vos performances. Objectif : une récupération plus rapide et durable.

1 +

années à soulager & réhabiliter

En savoir plus sur nous

Des questions ?

Nous avons
les réponses

Pour nos patients souffrant de troubles résultant d’une blessure ou d’une maladie affectant le système nerveux. L’expérience de rééducation ici.

Vos questions ici

1.5k+ personnes soulagées

+1474

01. Comment réserver une séance ?

Vous pouvez réserver directement par téléphone ou message. Les rendez-vous sont flexibles, selon vos disponibilités et vos besoins.

02. À qui s’adressent les soins ?

À tous : sportifs, personnes actives, ou simplement celles qui veulent soulager leurs tensions et améliorer leur récupération.

03. Quels types de massages proposez-vous ?

Massages de récupération, sportifs ou relaxants — chaque séance est adaptée à votre condition et vos objectifs.

04. Combien de temps dure une séance ?

Entre 1h et 1h30 selon le type de massage et le travail nécessaire sur vos zones de tension.

05. Quels résultats puis-je attendre ?

Dès la première séance, vous ressentez un relâchement profond et une amélioration de la mobilité. Les effets se renforcent avec le suivi.

06. Est-ce que je peux venir sans douleur particulière ?

Oui. Beaucoup de clients viennent pour prévenir les tensions, améliorer leur récupération ou simplement se détendre.

07. Quels moyens de paiement acceptez-vous ?

Espèces, carte bancaire et paiement mobile — tout est fait pour simplifier votre expérience.

TÉMOIGNAGES CLIENTS

Ce que nos Heureux Clients disent à propos de nous

Chez Relax, chaque séance est une expérience unique centrée sur vos besoins : récupération, soulagement, ou simple moment de détente.
Nos clients témoignent des résultats concrets qu’ils ressentent dès les premières séances.

Posez pus de questions

Une séance incroyable ! Yassine prend le temps d’expliquer chaque geste et d’adapter le massage selon mes douleurs. J’ai retrouvé une légèreté immédiate. Je recommande sans hésiter !Je recommande à 100% Je retournerais très très souvent !

Louise

Très belle expérience avec Yassine dans le domaine du massage sportif et suédois et récupération physique Excellent accueil, ça se voit qu’il sait de quoi il parle Fortement heureux d’avoir trouvé enfin le bon praticien qui ne laisse rien au hasard Je recommande fortement et je reviendrai très vite !!

Ludwig

Arrivée bloquée du dos et sortant des urgences. Passage chez notre magicien que je recommande à toutes personnes touchées par des douleurs musculaires. Débloquée en 1h. 2 jours après, je n'avais quasi plus de douleur. Merci encore au professionnalisme et au connaissance du meilleur masseur du nord

Noureddine

Récupération

Performance

Mobilité

Bien-être

Soulagement

Prévention

@monmassagerelax

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